INMOTION@PwC online

Für mehr Bewegung im Arbeitsalltag

Wir bringen PwC-Mitarbeiter in Bewegung und fördern ihr gesundes Bewegungsverhalten. Aktuell immer Di und Do. um 18 Uhr sowie Mi. um 8 Uhr.

„Meine Philosophie lautet: Schmerzfrei – Sicher – Leistungsfähig im Alltag und Sport bewegen.“

Christoph Wieloch, Gesundheitstrainer und Geschäftsführer von „CrossFit Neu-Isenburg“

Kursangebote

Christoph Wieloch, MindYourHealth

Firmen-Fitness-Kurs online

Mit Christoph Wieloch (MindYourHealth)

Termine:

  • dienstags und donnerstags jeweils um 18 Uhr
  • mittwochs um 8 Uhr

Monatlich wechselnde Themen, z. B.:

  • Vermeidung von unteren Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfällen
  • Knie und Schulterbeschwerden
  • Ernährung

Jetzt mitmachen

Das bringt's

INMOTION@PwC fördert u. a. diese körperlichen Fähigkeiten:

  • Balance
  • Körperbewusstsein (Propriozeption)
  • Schnelligkeit
  • Kraft
  • Beweglichkeit
  • Kraftausdauer
  • Koordination und Ausdauer

Mehr über INMOTION@PwC

Warum INMOTION@PwC?

Ziel von INMOTION@PwC

  • an ein natürliches Bewegungsverhalten heranführen
  • ein allgemeingültiges, effektives und sicheres Bewegungsverhalten vermitteln
  • zeigen, wie man Bewegungen effizienter, schmerzfrei und leistungsfähiger ausführen kann

Warum INMOTION@PwC?

  • Wir bewegen uns nicht korrekt und zu wenig.
  • Die Folge: Stoffwechselerkrankungen (z. B. Bluthochdruck) und orthopädische Krankheitsbilder (z. B. Bandscheibenvorfällen)
  • Nur richtiges Bewegen ist gesundheitsfördernd.
  • Es braucht ein standardisiertes, ganzheitliches Trainingsprogramm, das die allgemeine Fitness und Gesundheit fördert.
  • INMOTION@PwC soll helfen, sich im Alltag und Sport richtig zu bewegen und körperlich auszurichten.